Saya baru-baru ini duduk di meja saya untuk menulis, bahu dan leher saya terasa sangat tidak nyaman, seluruh otot trapezius berhubungan dengan tulang belakang leher, asam lambung naik, kaku, dan nyeri hebat tidak dapat mengangkat lengan……

Saya yakin banyak orang tua yang duduk di kantor dan mempertahankan postur tubuh dalam waktu lama memiliki perasaan yang sama. Dan anak yang membaca dan menulis dalam waktu lama juga akan menangis karena lehernya sakit. Terutama ketika anak-anak memiliki kebiasaan bermain ponsel dan duduk dengan tidak benar, spondylosis serviks lebih mungkin terjadi! Menurut data survei kesehatan serviks remaja, 80% remaja memiliki masalah kesehatan sub pada tulang belakang serviks.

Mengajarkan Anda cara efektif untuk mengidentifikasi apakah Anda memiliki masalah tulang belakang leher:

1. Apakah bahu Anda terasa kaku dan terkadang nyeri?

2. Apakah tangan Anda terasa kebas atau mati rasa sesekali setelah pemakaian dalam waktu lama?

3. Apakah Anda merasakan tulang leher menonjol di kedua sisi?

4. Apakah bahu Anda tidak seimbang saat berdiri secara alami?

5. Apakah kedua sisi sepatu dipakai tidak konsisten?

Jika ada gejala seperti kepala tidak lengkap atau kepala pusing, insomnia, spondylosis servikal mungkin telah terbentuk. Apakah ada gejala sub-kesehatan atau penyakit, semuanya harus ditangani tepat waktu. Cara yang paling langsung adalah pergi ke rumah sakit.

Solusi lain adalah dengan menggunakanpemijat leher. Itupemijat lehermemiliki fungsi EMS, pemanasan, dan perintah suara. Ketiga fungsi tersebut akan bekerja sama untuk merangsang otot-otot Anda dan kemudian meredakan kelelahan dan meredakan nyeri otot. Jadi, pemijat leher adalah alat yang baik bagi Anda untuk merawat leher Anda. Namun perlu dicatat bahwa pemijat leher hanya dapat membantu Anda meredakan nyeri, tidak dapat mengobati penyakit tulang belakang leher Anda. Jadi, jika Anda sudah menderita penyakit tulang belakang leher yang parah, segera pergi ke rumah sakit!