Kesimpulan pertama adalah bahwa fascia gun dapat menggantikan poros busa, tetapi tidak dapat menggantikan ketegangan. Prinsip fascia gun dan poros busa adalah sama, tetapi berbeda dari prinsip peregangan. Facia gun hanya dapat merelaksasi fascia, tetapi tidak dapat meregangkan otot. Urutan relaksasi yang benar adalah merelaksasi fascia terlebih dahulu dan kemudian meregangkan otot. Karena fascia rileks, hanya nodul yang berkurang dan fascia otot dihaluskan, tetapi otot tidak diregangkan, jadi kita dapat meregangkan otot setelah menggunakan fascia gun.
Pistol fascia bisa menurunkan berat badan dan bentuk tubuh, kaki kurus?
Pistol fascia tidak memiliki efek penurunan berat badan dan pembentukan! Eksperimen menunjukkan bahwa tidak mungkin menurunkan berat badan dengan mengandalkan getaran pistol fascia. Selama ada publisitas produk bahwa pistol fascia dapat menurunkan berat badan, itu menipu. Selain itu, getaran dan pijatan lokal tidak dapat menurunkan berat badan. Tidak ada dasar dalam hal kinematika dan mekanisme metabolisme.
Penggunaan pistol fasia
Alat pemijat fascia sebaiknya digunakan di bagian tubuh yang banyak ototnya, seperti lengan, paha, tungkai bawah, pinggul, latissimus dorsi, otot dada, dsb. Jangan memijat terlalu lama dalam waktu yang bersamaan. Sebaiknya pijat dengan gerakan maju mundur pada otot.
Berikut adalah area yang tepat untuk relaksasi otot yang diberikan oleh dokter rehabilitasi.
Otot trapezius superior: ketegangan akan menyebabkan nyeri lokal atau kejang. Ketidaknyamanan pada aktivitas tulang belakang leher sebagian besar disebabkan oleh ketegangan kronis jangka panjang atau kelelahan. Memilih pistol fasia untuk merelaksasi bagian perut otot trapezius superior dapat memainkan peran antispasmodik yang sangat baik.
Latissimus dorsi: nyeri punggung bawah sering kali memengaruhi aktivitas produksi harian kita. Latissimus dorsi adalah otot segitiga datar, yang terletak di korset bahu posterior dan menyatukan tungkai atas dengan tulang sumbu pusat. Namun, latissimus dorsi menutupi bagian bawah daerah pinggang dan daerah dada. Fleksi, ekstensi, dan fleksi lateral tulang belakang pinggang akan terus-menerus menarik otot, yang juga akan menimbulkan nyeri seiring waktu. Memilih bagian pinggang untuk perawatan fascia gun dapat meredakan nyeri pinggang, yang juga merupakan titik pemilihan yang baik.
Triceps crus: istilah umum untuk kelompok otot, yang merujuk pada otot gastrocnemius dan soleus di bagian belakang kaki. Banyak orang yang pandai berjalan dan berlari sering kali merasa sangat gugup dengan trisep tungkai bawah. Pada saat ini, trisep tungkai bawah dapat direlaksasikan maju mundur dengan menggunakan fascia shooting, yang dapat memberikan efek yang sangat baik untuk meredakan ketegangan otot.
Waktu posting: 05-Mei-2022