Kesimpulan pertama adalah fascia gun dapat menggantikan poros busa, namun tidak dapat menggantikan tegangan. Prinsip fascia gun dan poros busa sama, namun berbeda dengan prinsip regangan. Senapan fasia hanya dapat mengendurkan fasia, tetapi tidak dapat meregangkan otot. Urutan relaksasi yang benar adalah dengan mengendurkan fasia terlebih dahulu kemudian meregangkan otot. Karena fascianya berelaksasi, hanya bintil-bintilnya saja yang direduksi dan fascia ototnya dihaluskan, namun ototnya tidak diregangkan, sehingga kita bisa meregangkan otot tersebut setelah menggunakan fascia gun.
Fasia gun bisa menurunkan berat badan dan bentuk, kaki kurus?
Senapan fasia tidak memiliki efek penurunan berat badan dan pembentukan! Eksperimen menunjukkan bahwa tidak mungkin menurunkan berat badan dengan mengandalkan getaran senjata fasia. Selama ada publisitas produk bahwa fascia gun bisa menurunkan berat badan, itu menipu. Selain itu, getaran dan pijatan lokal tidak bisa menurunkan berat badan. Tidak ada dasar dalam hal kinematika dan mekanisme metabolisme.
Penggunaan senjata fasia
Senapan fasia sebaiknya digunakan pada bagian tubuh yang kaya akan otot, seperti lengan, paha, tungkai bawah, pinggul, latissimus dorsi, otot dada, dll. Jangan memijat terlalu lama secara bersamaan. Yang terbaik adalah menggerakkan otot maju mundur.
Berikut area relaksasi otot yang tepat diberikan oleh dokter rehabilitasi.
Otot trapezius superior: ketegangan akan menyebabkan nyeri atau kejang lokal. Ketidaknyamanan pada aktivitas tulang belakang leher sebagian besar disebabkan oleh ketegangan kronis atau kelelahan yang berkepanjangan. Memilih senjata fasia untuk mengendurkan bagian perut otot trapezius superior dapat memainkan peran antispasmodik yang sangat baik.
Latissimus dorsi: nyeri pinggang sering mempengaruhi aktivitas produksi kita sehari-hari. Latissimus dorsi adalah otot segitiga datar yang terletak di korset bahu posterior dan menghubungkan ekstremitas atas dengan tulang poros tengah. Namun, latissimus dorsi menutupi bagian bawah daerah pinggang dan daerah dada. Fleksi, ekstensi, dan fleksi lateral tulang belakang lumbal akan terus-menerus menarik otot, yang juga akan menimbulkan nyeri seiring berjalannya waktu. Memilih bagian pinggang untuk perawatan fascia gun dapat menghilangkan rasa sakit di pinggang, yang juga merupakan titik pemilihan yang baik.
Triceps crus: istilah umum untuk kelompok otot, mengacu pada otot gastrocnemius dan soleus di bagian belakang kaki. Banyak orang yang pandai berjalan dan berlari seringkali merasa sangat gugup dengan otot trisep tungkai bawah. Pada saat ini, trisep tungkai bawah dapat direlaksasi maju mundur dengan menggunakan pemotretan fasia, yang dapat memberikan efek yang sangat baik dalam meredakan ketegangan otot.
Waktu posting: 05-Mei-2022